LE CAPTEUR D’ACTIVITE
Comment choisir son podomètre?
LE PODOMÈTRE
Qu’est-ce qu’un podomètre ?
C’est un appareil qui enregistre le nombre de pas. Le chiffre qui apparaît sur l’écran correspond au nombre total de pas effectués.
Comment le choisir?
Vaste marché! Entre les podomètres classiques, abordables à toutes les bourses (10€) et les montres ultra connectées et ultra chères, le choix est compliqué. Pour lancer le défi « 10.000 pas par jour pendant un an », un podomètre fiable et efficace doit accompagner les testeurs tout au long de l’année. En fonction du profil, certains auront envie d’un GPS intégré, d’une montre plus design… Il y en pour tout les goûts et toutes les bourses.
Notre sélection s’est portée sur la montre Nokia Go et son côté pratico-pratiques.
• Son prix – 49.95€ ( site Nokia)*
Marcher est une activité gratuite et qui veut avoir une idée du nombre de pas réalisé sur une journée ne devrait débourser des sommes faramineuses.
• Sa polyvalence : calcul des distances, les calories dépensées et détection de plusieurs formes d’activités.
• Son maintien et son confort
• Son étanchéité
• Sa compatibilité avec plusieurs systèmes d’exploitation (Ios, Android)*
• L’App qui l’accompagne
• Une autonomie annoncée de 8 mois
• L’hygiène : le bracelet en silicone permet une désinfection facile. Idéal pour le personnel médical
• …
*Le produit n’est plus distribué depuis. Une partie du matériel (toujours sous garantie) a du être remplacé pour raison de bug. Le constructeur a toujours effectué les remplacements des capteurs défectueux.
*Attention : annoncé compatible Androïd, Nokia Go ne prend pas en charge certaines marques de Smartphone. Problème, ce n’est pas indiqué sur la boite mais sur le site web de Nokia (il faut chercher).
Les options écartées
• Le petit podomètre de ceinture ont parfois tendance à se décrocher et en cas de mauvaise accroche ou de contact avec un des boutons de programmation, il peut se remettre à zéro. Ce qui est dommageable dans le comptage dans le cadre du défi. Si vous ne souhaitez pas investir ils sont tout de même fiables.
• Le smartphone! Il donne souvent une bonne idée de l’activité fournie, mais il faudrait l’avoir en poche du levé au couché.
• Une étude de produit réalisée par test achat a confirmé notre maître achat. Le site faire des mises à jour régulières car les produits évoluent.
Vos trucs et astuces pour allier marche et festivités
« La motivation, c’est important et elle peut vraiment être renforcée grâce à l’usage d’un podomètre. »
Certains participants ont pu comparer le podomètre entrée de gamme de Décathlon (12€ ) et il semble tout à fait efficace lors des marches. Les résultats sont similaires avec la montre Nokia Go et l’App Santé d’Apple par exemple. Par contre, il semble un peu plus généreux pour la prise en compte des petits mouvements. L’important c’est de bouger et il donnera une bonne idée du nombre de pas réalisé au quotidien.
Pour son prix vous aurez:
- Notification indiquant l’atteinte de l’objectif forme de 10.000 pas par jour
- Nombre de pas, distance, calories dépensées, temps de marche, heure
- Mise en route automatique dès que vous marchez
Inconvénient, il faut penser à l’accrocher pour tout comptabiliser et ce modèle n’offre pas de mémoire. Pour faire des statistiques, un stylo et un carnet de note seront donc nécessaire.